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100% Féminin

Aéroboxe

Aéroboxe - 100% femmes

Aéroboxe Cardio-combat

Enchainement de technique de boxe & Renforcement Musculaire

le travail intensif des différentes parties du corps (haut du corps : cou, épaules, biceps, triceps, avants-bras, pectoraux, dorsaux, abdominaux...bas de corps : cuisses, fessiers, abdos, etc...) en musique

Les bienfaits de l'Aéroboxe

Au programme :

enchaînement chorégraphié avec méthodes et niveaux appropriés (débutant, intermédiaire, initié, avancé, sédentaire…):

– poids de 0,5 à 1 kg
– cordes
enchaînement de mouvements spécifique d’Aéroboxe

Planning des cours hébdomadaire (Cours réservés aux femmes uniquement)

Gymnase Jean Zay (50m du Lycée DE COUASNON)

1 rue Albert Bessières 28100 DREUX

Mardi de 20h15 à 21h30 

Mercredi de 20h30 à 21h30

Vendredi de 20h30 à 21h30