Aéroboxe

Aéroboxe - 100% femmes

Aéroboxe Cardio-combat

Enchainement de technique de boxe & Renforcement Musculaire

le travail intensif des différentes parties du corps (haut du corps : cou, épaules, biceps, triceps, avants-bras, pectoraux, dorsaux, abdominaux...bas de corps : cuisses, fessiers, abdos, etc...) en musique

Les bienfaits de l'Aéroboxe

Au programme :

enchaînement chorégraphié avec méthodes et niveaux appropriés (débutant, intermédiaire, initié, avancé, sédentaire…):

– poids de 0,5 à 1 kg
– cordes
enchaînement de mouvements spécifique d’Aéroboxe

Planning des cours hébdomadaire (Cours réservés aux femmes uniquement)

Salle de Boxe de Luray

3 Rue François Mitterrand 28500 LURAY

Mardi de 20h15 à 21h30 

Jeudi de 19h30 à 20h45