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Académie de Boxe Citoyenne

La vie exige de combattre en haut niveau !

viens nous joindre
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Nos cours sont encadrés par des Professeurs diplômés d'Etat

POURQUOI NOUS CHOISIR ? L'ABC est avant tout une grande famille, notre objectif est de vous faire découvrir et progresser en fonction de vos attentes personnelles. Vous êtes pratiquant débutant, intermédiaire ou confirmé... Vous pouvez évoluer en toute sécurité sans appréhensions de niveau de pratique, ou de peur de ne pas être à la hauteur des exigences des sports de contacts....

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preparation physique 1

Stage MMA & BOXE en Vacances

Nous proposons aux grand public des stages de boxe/ MMA pendant les vacances scolaires. Le fonctionnement est comme un Accueil de Loisirs.

Notre programme est axé, d'abord sur le fait d'apprendre en s'amusant dans un environnement bienveillant et favorable à leur développement.

Au programme : des ateliers thématiques autour des percussions, projections, soumissions, et transitions, des analyses vidéos et programmes personnalisés en fin de journée.

Stage à la demie-journée ou journée complète.

Dates : la 1ère semaine des vacances de la Toussaint

Horaires : 9h30 à 12h et de 14h à 17h00. Les places sont limitées

Lieu : Gymnase de l'Ecole Jean Zay de Dreux

Contact : 06 60 10 09 86

boxecitoyenne@gmail.com

Nous offrons une approche exhaustive de conseils

Services

du Lundi au Dimanche

Nous proposons des cours encadrés par des professeurs diplômés d'Etat et expérimentés. Vous avez donc la possibilité de vous entraîner du lundi au dimanche aux horaires indiqués dans le planning.

Services

Ladies Training

LES FILLES PEUVENT-ELLES PRATIQUER LES SPORTS DE COMBAT ? La pratique féminine se développe de plus en plus, il suffit de voir le nombre de filles qui se sont inscrites au club. De plus, les filles possèdent en général un avantage par rapport aux garçons en terme de souplesse, ce qui est un facteur non négligeable. En outre, nos disciplines sont plus énergétiques qu’un cours de fitness et donc plus efficaces en matière de renforcement musculaire.

Services

Cotisation & Facilités de paiement

LA COTISATION ANNUELLE, COMMENT FAIRE ? Un paiement en plusieurs fois est envisageable, une adhésion trimestrielle est possible. N’hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone afin d’obtenir plus d’informations.

Nos horaires à la semaine

Routine 10h à 11h 11h à 12h30 15h à 17h 17h à 18h 18h à 19h 19h-20h30 20h30 à 21h30
Lundi

Boxe éducative 9-15 ans

18h-19h

Boxe éducative 9-15 ans

18h-19h

Boxe Olympique Adultes

19h-20h30

Boxe Olympique Adultes

19h-20h30

Mardi

Ladies Zumba

20h30-21h30

Ladies Zumba

20h30-21h30

Müzeyyen
Mercredi

Baby Boxe

10h- 11h

Baby Boxe

10h- 11h

MMA

15h- 17h

MMA

15h- 17h

Baby Boxe

17h- 18h

Baby Boxe

17h- 18h

Boxe ados

18h - 19h

Boxe ados

18h - 19h

Boxe Olympique Adultes

19h-20h30

Boxe Olympique Adultes

19h-20h30

Ladies Cross Training

20h30-21h30

Ladies Cross Training

20h30-21h30

Müzeyyen
Jeudi
Vendredi

Boxe éducative

18h - 19h

Boxe éducative

18h - 19h

Boxe Olympique Adultes

19h-20h30

Boxe Olympique Adultes

19h-20h30

Ladies Boxing Rope Challenge

20h30-21h15

Ladies Boxing Rope Challenge

20h30-21h15

Müzeyyen
Samedi

Baby Boxe

10h- 11h

Baby Boxe

10h- 11h

Boxe /MMA

11h - 12h30

Boxe /MMA

11h - 12h30

MMA

15h - 17h

MMA

15h - 17h

Dimanche

MMA / Footing

10h- 11h

MMA / Footing

10h- 11h

sur inscription

MMA / footing

11h- 12h

MMA / footing

11h- 12h

sur inscription

Nous fournissons un plan de tarification confortable pour nos clients satisfaits

Basic

Cours privés personnalisés Un gymnase et un professeur expérimenté est à votre disposition pour vous encadrer, enseigner, et entrainer ! Une séance peut durer entre 1h à 2h maximum.

40€
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Premium

L'adhésion vous permet d'accéder à tous les cours de MMA et de Boxe pendant un trimestre.

80€
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Ce que nos clients disent de nos services

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Dénoncer le plaisir et louer la douleur est né et je vais vous donner un compte rendu complet du système et exposer les enseignements réels des grand explorateur de la vérité le maître-bâtisseur du bonheur humain. Non on rejette les aversions on évite le plaisir lui-même parce que c'est du plaisir

Dustin R. Gardner,CEO & Founder (DL)

Dustin R. Gardner,CEO & Founder (DL)

Dustin R. Gardner,CEO & Founder (DL)

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