Nos cours sont encadrés par des Professeurs diplômés d'Etat

POURQUOI NOUS CHOISIR ?

L'ABC est avant tout une grande famille, notre objectif est de vous faire découvrir et progresser en fonction de vos attentes personnelles.
Vous êtes pratiquant débutant, intermédiaire ou confirmé...
Vous pouvez évoluer en toute sécurité sans appréhensions de niveau de pratique, ou de peur de ne pas être à la hauteur des exigences des sports de contacts....

Boxe éducative

Boxe Fitness

Boxe competition

MMA

Ressources Documentaires
stage mma2
preparation physique 1

Stage MMA & BOXE en Vacances

Nous proposons aux grand public des stages de boxe/ MMA pendant les vacances scolaires. Le fonctionnement est comme un Accueil de Loisirs.

Notre programme est axé, d'abord sur le fait d'apprendre en s'amusant dans un environnement bienveillant et favorable à leur développement.

Au programme : des ateliers thématiques autour des percussions, projections, soumissions, et transitions, des analyses vidéos et programmes personnalisés en fin de journée.

Stage à la demie-journée ou journée complète.

Dates : la 1ère semaine des vacances de la Toussaint

Horaires : 9h30 à 12h et de 14h à 17h00. Les places sont limitées

Lieu : Salle de Boxe & MMA (dans la zone d'activités de Luray)

Contact : 06 60 10 09 86

boxecitoyenne@gmail.com

Nous offrons une approche exhaustive de conseils

Du Lundi au Dimanche

Nous proposons des cours encadrés par des professeurs diplômés d'Etat et expérimentés. Vous avez donc la possibilité de vous entraîner du lundi au dimanche aux horaires indiqués dans le planning.

boxe compétition femme - site club boxe citoyenne
Ladies Training

LES FILLES PEUVENT-ELLES PRATIQUER LES SPORTS DE COMBAT ? La pratique féminine se développe de plus en plus, il suffit de voir le nombre de filles qui se sont inscrites au club. De plus, les filles possèdent en général un avantage par rapport aux garçons en terme de souplesse, ce qui est un facteur non négligeable. En outre, nos disciplines sont plus énergétiques qu’un cours de fitness et donc plus efficaces en matière de renforcement musculaire.

Cotisation & Facilités de paiement

LA COTISATION ANNUELLE, COMMENT FAIRE ? Un paiement en plusieurs fois est envisageable, une adhésion trimestrielle est possible. N’hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone afin d’obtenir plus d’informations.

Planning Cours

Horaire Lundi Mardi Mercredi Vendredi Samedi Dimanche
10:00
Baby Boxe
10:00 - 11:00
Baby Boxe
10:00 - 11:00
MMA / footing
10:00 - 11:00
11:00
Boxe / MMA
11:00 - 12:30
MMA / footing
11:00 - 12:00
17:00
Baby Boxe
17:00 - 18:00
18:00
Boxe educative 9-15ans
18:00 - 19:00
Boxe ados
18:00 - 19:00
Boxe educative 9-15ans
18:00 - 19:00
19:00
Boxe olympique adultes
19:00 - 20:30
Boxe olympique adultes
19:00 - 20:30
Boxe olympique adultes
19:00 - 20:30
20:30
Ladies Zumba
20:30 - 21:30
Ladies Cross Training
20:30 - 21:30
Ladies Boxing Rope Challenge
20:30 - 21:30

Planning Cours

  • Weekday

    Dimanche

  • Time

    10:00 - 11:00

  • Trainer

  • Weekday

    Dimanche

  • Time

    11:00 - 12:00

  • Trainer

  • Weekday

    Samedi

  • Time

    11:00 - 12:30

  • Trainer

  • Weekday

    Vendredi

  • Time

    20:30 - 21:30

  • Trainer

  • Weekday

    Mercredi

  • Time

    20:30 - 21:30

  • Trainer

  • Weekday

    Mardi

  • Time

    20:30 - 21:30

  • Trainer

  • Weekday

    Mercredi

  • Time

    15:00 - 17:00

  • Trainer

  • Weekday

    Samedi

  • Time

    15:00 - 17:00

  • Trainer

  • Weekday

    Mercredi

  • Time

    18:00 - 19:00

  • Trainer

  • Weekday

    Mercredi

  • Time

    10:00 - 11:00

  • Trainer

  • Weekday

    Mercredi

  • Time

    17:00 - 18:00

  • Trainer

  • Weekday

    Samedi

  • Time

    10:00 - 11:00

  • Trainer

  • Weekday

    Lundi

  • Time

    19:00 - 20:30

  • Trainer

  • Weekday

    Mercredi

  • Time

    19:00 - 20:30

  • Trainer

  • Weekday

    Vendredi

  • Time

    19:00 - 20:30

  • Trainer

  • Weekday

    Lundi

  • Time

    18:00 - 19:00

  • Trainer

  • Weekday

    Vendredi

  • Time

    18:00 - 19:00

  • Trainer

Nous fournissons un plan de tarification confortable pour nos clients satisfaits

Basic

25 / séance
  • Cours privés personnalisés: Un professeur expérimenté est à votre disposition pour vous encadrer, enseigner, et entrainer !
  • Une séance peut durer entre 1h à 2h maximum.

Standart

99€ 80€ / 3 mois
  • La cotisation trimestrielle pour tous les cours de boxe avec un professeur de boxe expérimenté.

Premium

160€ 120€ / 3 mois
  • L'adhésion vous permet d'accéder à tous les cours de MMA et de Boxe pendant un trimestre.